秋季如何预防呼吸道传染病

发表日期:2017-12-04 17:29:50 编辑录入:bulojs 阅读量:
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秋季如何预防呼吸道传染病
各位老师,各位同学:
上午好!新学期伊始,天气刚进入秋季,呈现早晚凉,中午热的气候特点,一不注意很容易患上呼吸道传染病。尤其是我们初一的新生,刚刚脱离了父母的怀抱,离开了父母的庇护,寄宿在学校开始独立生活,所以更应该学会照顾好自己,保障自己的身心健康。下面我们就根据秋季的气候特点,从我们力所能及的事情做起,讲讲应该如何预防呼吸道传染病的发生。
秋季是呼吸道传染病高发季节。学校是人群高度密集的场所,师生又是呼吸道传染病易感人群之一。为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和流行,确保师生身体健康,请广大师生注意秋冬季呼吸道传染病预防方法,增强和提高自我预防意识。
呼吸道传染病是完全可以预防的,以下几点措施可供参考:
一、抽出一定时间积极参加体育活动,锻炼身体,提倡用凉水洗脸,增加体质,提高抗病能力。
二、教室、宿舍等公共场所课间要经常开窗通风换气,平常上课确保至少有一扇门或一扇窗是开着的,以保持室内空气清新;在午休的时候可以把窗户关好,以免着凉。
三、随着秋冬季气温的变化,要随时注意增加衣服,睡觉时一定要盖好被子以免生病;中午午休的时候不妨带一件外套披在身上,以免醒来后受凉。
四、尽量不到或少到人群密集、空气又不流通的影院、网吧等娱乐场所。
五、讲究个人卫生,养成良好的卫生习惯:咳嗽、打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻,不要对着他人,不随地吐痰,勤剪指甲勤洗澡,勤换衣服勤晒被子等。
六、合理饮食,注意多饮水,多食蔬菜水果,少食辛辣刺激食物,保持排泄通畅。
七、如果已患了呼吸道传染病要及时进行诊断治疗和隔离。
八、呼吸道传染病有相应的预防疫苗可供注射,注射后可以获得免疫力,一般就不会被传染了,也可以到医院咨询。
只要我们能认真做到以上几点,秋冬季呼吸道传染病是完全可以预防的。
最后祝同学们在新的学期有新的打算,新的希望,健健康康地过好每一天。
 
 
                                   东安中学医务室
                                    2017—08—31